Последствия заболевания «остеохондроз»

Диагноз «остеохондроз позвоночника» с каждым днем слышат все больше людей. И если ранее это заболевание диагностировали в основном у представителей старшего поколения, то за последнее десятилетие болезнь резко «помолодела», и теперь с такой проблемой близко знакома даже молодежь до 30 лет.

Все наслышаны, что остеохондроз – это не шутки, и необходимо сразу же после постановки точного диагноза заниматься лечением, а еще лучше – регулярно проводить профилактику этого заболевания. А чем же так страшен остеохондроз, и чем опасны его последствия? Оказывается, далеко не все пациенты, не говоря уже о здоровых людях, знакомы с этой, в общем-то, доступной информацией.

От чего возникает остеохондроз?

Врачами и учеными были выявлены основные факторы, приводящие к появлению проблем с опорно-двигательным аппаратом. К ним причисляют:

- сидячий образ жизни (неудобные позы за рабочим столом, неправильное положение спины во время сидения, гиподинамия);

- регулярный стресс (сильные переживания, депрессии, нервные состояния);

- несбалансированное питание и, как следствие, лишний вес, ожирение любой стадии;

- перенесенные инфекционные болезни или травмы позвоночника, плоскостопие, частое поднятие тяжестей;

- нездоровый образ жизни, в том числе вредные привычки, такие как курение и чрезмерное употребление алкоголя.

Секреты долголетия и здоровья

Чувствовать себя бодрым и вести активный образ жизни даже в глубокой старости – потаенная мечта каждого человека. Причем многие думают, что подобная мечта неосуществима из-за наличия вредных привычек и хронических заболеваний. Но в истории человечества хранится немало случаев, когда далекие от идеального образа жизни люди проживали больше 90 лет, сохраняя при этом бодрость духа и живительную энергию. Давайте разберемся, как можно продлить себе жизнь с помощью всего лишь нескольких регулярных упражнений и небольшого усовершенствования ежедневного распорядка дня.

Путь к долголетию

Существует продуманная система закаливания организма, способствующая тренировке внутренних резервов и укрепляющая, как дух, так и тело. Даже наличие хронических проблем в организме, в том числе остеохондроза и других болезней опорно-двигательного аппарата, совершенно не мешают продлению жизни. Главное – не отворачиваться от проблемы, а решать ее всеми доступными способами. К примеру, помимо зарядки и регулярных физических упражнений, улучшить состояние при остеохондрозе и надежно избавиться от болевого синдрома поможет курс вытяжения на аппарате KINETRAC KNX7000.

Не стоит забывать и о мышечном тренинге, ведь чтобы каждая мышца в теле оставалась крепкой до самой старости, все они нуждаются в регулярной нагрузке. Это не значит, что нужно «убиваться» в спортзале или ставить перед собой непосильные задачи. Наоборот, нужно найти что-то оптимальное для себя, это могут быть йога, бег, плавание, танцы или хотя бы спортивная ходьба.

Борьба со старением: эксперимент Амосова

Великий ученый, академик Николай Амосов сделал немало открытий за свою долгую жизнь, спас тысячи жизней. Он много работал над тем, чтобы продлить молодость, повысить качество жизни пожилых людей, увеличить продолжительность жизни человека. В одной из своих книг, написанной уже после окончания карьеры врача, он пишет о том, что «в восемьдесят лет я почувствовал, что старость стала подступать». Поэтому академик предпринял попытку замедлить этот процесс, и для этого разработал и применил систему физических упражнений.

По мнению Амосова здоровье зависит во многом от того, сколько человек двигается и как он это делает. Проводя над собой эксперимент, он создал систему, которая помогла ему улучшить самочувствие и замедлить старение. Стоит отметить, что тренироваться ученый начал именно после 80 лет, причем в это время у него уже стоял кардиостимулятор, и это его не остановило, а самочувствие только улучшилось (по словам самого академика). Все тренировки описаны в книге «Эксперимент. Омоложение через большие физические нагрузки».

Итак, система заключается в том, чтобы поддерживать подвижность суставов тела, укрепить мышцы, а также стимулировать работу сердечно-сосудистой системы. Начиналась каждая тренировка с бега по 6 километров (!).  Причем выполнял пробежку Николай Михайлович строго каждый день, без пропусков, считая, что перерывы в занятиях сводят на «нет» все предыдущие усилия.

Консервативное лечение стеноза позвоночного канала

Заболевания позвоночника значительно ухудшают качество жизни людей. Остеохондроз является наиболее частой причиной появления боли в спине, ограничения подвижности в позвоночнике. Также возможно развитие множества осложнений, способных привести даже к инвалидности.

Одной из серьезнейших проблем, связанных с остеохондрозом, является спинальный стеноз, или сужение спинномозгового канала. Он возникает как следствие хронического воспаления, приводящего к разрастанию соединительной и костной ткани, которые заполняют просвет позвоночного канала. В результате происходит сдавление спинного мозга и нервных корешков, что вызывает в этих структурах необратимые последствия.

Есть два метода лечения остеохондроза: консервативное и хирургическое. Конечно, второй вариант позволяет решить проблему радикально, устранив быстро возникшую проблему. Однако такое вмешательство – достаточно грубое, а потому период реабилитации займет много месяцев, и не каждый человек сможет полноценно восстановиться после подобного испытания.

С другой стороны, консервативное лечение малоэффективно при далеко запущенных стадиях осложнений. Поэтому применяют его только лишь на начальном этапе развития стеноза позвоночного канала при остеохондрозе.

Одной из первых рекомендаций, которую должен дать грамотный специалист, должно быть регулярное занятие лечебной гимнастикой. Упражнения – это незаменимый метод, который позволяет добиться тех результатов, которые не даст ни одно другое средство терапии. Физкультура позволяет разработать суставы, повысить их подвижность, увеличить силу и эластичность мышц, улучшить кровообращение и запустить механизм восстановления разрушенных звеньев позвоночника.

Кроме того, используется местное введение препаратов. В частности, широкое распространение имеет эпидуральное введение стероидов. Эти лекарства способны ликвидировать воспалительный процесс в месте укола, а также временно замедлить процесс стенозирования.