Комплексная
Гарантированная
Безопасность

Image not available

(Звонок по России бесплатно)

(800) 775-09-62

Image not available

Лучшее оборудование
для лечения
заболеваний позвоночника
русифицированное программное обеспечение

Лечение
межпозвонковых
грыж без операции
для всех отделов позвоночника

Работаем по территории Таможенного союза - Россия, Белоруссия, Казахстан
ГАРАНТИЯ ДО 3 ЛЕТ!

(499) 322-14-10

(812) 425-34-50

Пациентам

Партнерам

Докторам

Статьи

Лизинг

Сервис

Документы

АКЦИИ

Поиск - Комментарии
Поиск - Категории
Поиск - Контакты
Поиск - Контент
Поиск - Ленты новостей
Поиск - Ссылки

Факторы риска развития остеохондроза

billionphotos-2402719.jpgМногие люди страдают болями в спине, однако далеко не каждый из них отдает себе отчет в том, что именно привело к возникновению этой проблемы. Существует немало заболеваний, которые способны вызывать боли в пояснице, груди или шее, но самое известное из них ввиду своей распространенности – это остеохондроз.
Существует множество факторов риска развития данного заболевания. Если говорить обобщенно, то остеохондроз – это расплата человечества за способность ходить на двух конечностях. Поэтому смело можно сказать, что ежедневное длительное нахождение в вертикальном положении – это первая причина возникновения данной болезни. Вот почему люди, профессиональная деятельность которых связана с продолжительным вертикальным положением, имеют повышенный риск развития протрузий и грыж межпозвоночных дисков.
Вторая важная причина развития остеохондроза – это поднятие тяжестей. Мало того, если делать это в неправильной позе, согнув спину, то риск увеличивается в разы.
Ведь поднятие каких-либо тяжелых предметов вызывает некоторое сдавление межпозвоночных дисков – они ведь и предназначены для того, чтобы принимать на себя осевую нагрузку на позвоночник.
В согнутом положении тела диски также сжимаются, причем неравномерно, поэтому подъем предметов в таком положении обеспечивает двойную нагрузку на позвоночник. Не все могут сменить профессию, по различным причинам, поэтому нужно знать важное правило: подъем предметов с пола должен осуществляться исключительно с ровной, расположенной вертикально, спиной из положения на корточках, и желательно двумя руками.
Однако не следует думать, что полный отказ от физической нагрузки обеспечит защиту от остеохондроза. Наоборот, гиподинамия – это фактор развития данного заболевания. Мало того, если человек будет вести сидячий образ жизни столь же вреден, сколько и стоячее положение. Поэтому в группе риска находятся и те люди, которые работают в офисах, банках, больницах и других учреждениях, где нужно целый день сидеть.
Конечно же, нельзя забывать и о врожденных факторах. Если ближайшие родственники (родители, братья и сестры, бабушки и дедушки, дяди и тети) страдают остеохондрозом, то, скорее всего, имеется наследственная предрасположенность к данному заболеванию.

Методы лечения остеохондроза

billionphotos-3494463.jpgЛечение заболеваний позвоночника – весьма сложная проблема, которой уже не одно столетие занимаются врачи различных направлений. Несмотря на большое количество методов лечения, какого-либо значительного успеха достичь удается далеко не у всех пациентов. Основная причина этого – запущенность заболеваний, обращаемость на поздних стадиях развития, когда вернуть здоровье пациенту уже практически невозможно.
Самой распространенной патологией позвоночника является остеохондроз. Это заболевание поражает межпозвоночные диски, постепенно разрушая их. При этом диск теряет свою эластичность, уменьшается в вертикальном размере, начиная постепенно при этом выпячиваться в разные стороны. От того, куда сильнее направлено это выпячивание, будет зависеть и локализация боли.

Так, если поясничная грыжа сдавливает нервы, расположенные по правой стороне, то боль будет иррадиировать в правую ягодицу, ногу, соответствующую часть наружных половых органов. Если же выпячивание находится слева, то и симптомы будут преобладать по этой стороне. В случае, когда грыжа сдавливает спинной мозг, симптомы поражения будут находиться ниже уровня грыжи. Кроме того, хрящ может вдавливаться в тело верхнего или нижнего позвонка, и тогда процесс протекает бессимптомно, однако, рано или поздно он может привести к спонтанному перелому позвоночника.

Офисные работники и труженики огородов – что общего?

billionphotos-1881510.jpgВертеброгенные боли – это одна из самых частых причин обращения к участковому врачу. Именно они являются и одним из самых частых поводов для открытия временной нетрудоспособности, то есть больничного листа. Причем это касается и сельской местности, и городских жителей. Ведь первые испытывают повышенную нагрузку на позвоночник, когда работают на приусадебных участках, а вторые – в офисах, отрабатывая восьмичасовой рабочий день в сидячем положении, практически не вставая.
Результат подобных нагрузок один – дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, или остеохондроз. И, хотя первопричиной становятся, на первый взгляд, различные действия, но суть их остается одной – это гиподинамия. С офисными работниками все понятно без особых объяснений – утром сел на стул, и вечером встал, при этом ни о какой разминке в течение дня для большинства из них и речи не идет.

Что же касается работников огородов, то здесь нужно кое-что разъяснить. Может показаться, что эти люди имеют динамические нагрузки, но это не совсем так. При работе сапой, лопатой, граблями или другим инвентарем основные движения совершают руки, тогда как спина, как правило, находится в согнутом статичном положении в течение длительного времени. При этом приходится еще и поднимать тяжести, особенно при работе лопатой.
Межпозвоночные диски, которые при сгибании сдавливаются на одной стороне, и растягиваются на другой, вынуждены в таком неправильном положении еще и удерживать дополнительный вес, поднимаемый человеком. В результате диск травмируется, ежедневно в нем образуются микроразрывы. Постепенно он разрушается, теряется первоначальная его структура, снижается эластичность.

С накоплением в хряще указанных изменений переносимость нагрузок продолжает снижаться, травматизация усиливается, и возникает порочный круг. Разрывы начинают образовываться уже даже от незначительных нагрузок. Постепенно снижается высота диска, и он начинает пролабировать в находящиеся поблизости отверстия, образуя протрузию, а в дальнейшем грыжу.

Осторожность в спорте при различных заболеваниях

Активный образ жизни – это основа здоровья каждого человека. Он включает в себя ежедневное выполнение утренней зарядки, ходьба (не менее 10000 шагов в день), а также тренировка 5-6 раз в неделю. Последняя может включать в себя упражнения различного рода, такие как плавание, ходьба на лыжах, катание на коньках, езду на велосипеде, силовые упражнения с собственным весом (приседания, отжимания, подтягивания, прыжки и пр.) или небольшими отягощениями и т.д.
Тем не менее, если переусердствовать с подобными занятиями, или же выполнять упражнения неправильно, пренебрегая техникой, можно себе и навредить. К тому же, при выборе вида тренировок и отдельных упражнений крайне важно учитывать имеющиеся у человека заболевания.

Ограничения при остеохондрозе
К примеру, те, кто страдает туннельным синдромом лучезапястного сустава, должны избегать высокой нагрузки на него, особенно в неудобной позе, что может быть в отжиманиях. А людям, которые имеют проблемы с позвоночником, такие как остеохондроз или болезнь Бехтерева, придется отказаться от тех упражнений, которые вызывают осевую нагрузку на позвоночник. К ним относятся, прежде всего, различные подъемы штанги, гантелей, гирь и других отягощений в вертикальном положении. Тем не менее, жим штанги лежа и некоторые другие упражнения вполне допустимы.
Также при остеохондрозе вредны различные виды растяжек. Межпозвоночные диски, которые из без того повреждены, частично или полностью разрушены, будут еще сильнее травмироваться во время растяжения. Вот почему все виды наклонов должны выполняться плавно, без резких движений и до терпимой боли.

Красивая осанка для здоровья позвоночника

billionphotos-2350046.jpgМечта о красивой осанке и грациозной походке преследует девушек с самого раннего детства. Помимо привлекательного внешнего вида, правильная осанка помогает сохранить молодость и здоровье позвоночника, дает возможность легко и без малейшего стеснения двигаться, а также совершенно безболезненно встречать каждое новое утро.
Сгорбленный вид и уменьшение подвижности для многих являются синонимами, неотъемлемой частью наступления старение, между тем, предотвратить чрезмерное закругление спины и избежать ранних проблем с осанкой вполне реально. Нежелательные изменения в организме происходят из-за нарушений в средней и верхней части позвоночника, а также из-за развивающегося со временем остеопорозом. Но не стоит отчаиваться, на помощь придут самые разнообразные средства.

Ежедневная разминка в помощь позвоночнику
Проводить целые дни напролет в полусогнутой позе, то за компьютером, то что-то готовя на кухне, для многих дам уже давно вошло в привычку. Между тем, совершено никакой пользы для позвоночника такое положение не приносит, даже здоровому организму оно может нанести вред, а если уже есть хотя бы зачатки остеохондроза, то нужно срочно менять привычки.
Расслабить уставшие мышцы и растянуть сжатые межпозвоночные диски помогут несколько элементарных упражнений. Сохранить гибкость и хорошее самочувствие поможет небольшая разминка с наклонами и несколько приседаний, полезно будет также немного походить, хотя бы вокруг рабочего стола.