Поиск - Категории
Поиск - Контакты
Поиск - Контент
Поиск - Ленты новостей
Поиск - Ссылки

Лечимся дома: как быстро снять боль в спине?

billionphotos-3941421.jpgСогласно статистике, чаще всего люди обращаются к врачу из-за простуды или гриппа, когда нужен больничный лист на работу. На втором же месте находится боли в спине – эта проблема получила просто-таки глобальное распространение после того, как человечество стало большую часть времени проводить в сидячем положении за компьютером, письменным столом, рулем автомобиля. В подавляющем большинстве случаев регулярные боли в разных отделах спины связаны с остеохондрозом, и для лечения необходимо применять комплекс действий, в том числе пройти курс процедур на роботизированном 3Д аппарате KINETRAC KNX 7000.

Никакие домашние процедуры не заменят посещение больницы и рекомендации опытного врача. Но бывают ситуации, когда быстро добраться до квалифицированной помощи не представляется возможным. Особенно это актуально в период новогодних праздников, когда многие организации не работают, а дежурные врачи чрезвычайно перегружены. Что же делать в такой ситуации? В качестве временной помощи можно попробовать избавиться от боли в спине самостоятельно с применением народных средств местного воздействия.

Как убрать боли в спине в домашних условиях?

Очень хорошо действуют на болезненные мышцы и позвонки разнообразные травяные настои и мази. Для лечения остеохондроза популярность получил такой рецепт: нужно смешать 1 ложку меда и 1 ложку сока алоэ, добавить 100 г голубой глины и 3 стакана теплой воды. Всю смесь перемешать и нанести на спину, укутать пищевой пленкой и прикрыть теплой тканью, оставить на 1 час. Наилучший результат дают регулярные процедуры, проводимые 3 раза в день в течение 2 недель.

Подробнее...

Нейтральное положение позвоночника – есть ли оно?

billionphotos-3941414.jpgБоли в спине испытывали хоть раз в жизни 80% всех взрослых людей на планете – так говорит статистика. Так что же, выходит нечего нельзя сделать – мы обречены страдать? Ответ – нет, выход есть! Но для того, чтобы достичь успеха в этом деле, следует внимательно ознакомиться с вопросом и приложить немного усилий. И тогда знания вкупе с реальными действиями позволят изменить жизнь в лучшую сторону.

Один из ключевых аспектов в достижении здоровья спины – это непрерывный контроль над своей позой. Именно неправильное положение спины является самым главным повреждающим фактором, который играет основную роль в развитии болей.

Чего делать нельзя

Есть исследование, в котором сравнили нагрузку на спину в различных позах (источник: Wilke H-J, Neef P, Caimi M, et al: New in vivo measurements of pressures in the intervertebral disc in daily life, Spine 24:755, 1999.). Нагрузка выражена в процентах, и за сто процентов взятая позиция стоя. Так вот удивительно то, что сидя нагрузка увеличивается в полтора раза (!), даже при соблюдении гигиенических рекомендаций (прямые углы между голенями и бедрами, а также корпусом и бедрами).

Еще хуже положение сидя с наклоном вперед – так давление на диски увеличивается до 200%, точно также, как и при подъеме груза с ровной спиной. Наихудшим же вариантом является ношение тяжестей с наклоном вперед – 450%! А вот чтобы наоборот, разгрузить позвоночный столб, следует сесть, откинувшись назад, но чтобы спинка стула полностью прилегала ко всей спине – нагрузка уменьшается до 50%, или лечь на спину – до 25%.

 

Подробнее...

billionphotos-3937187.jpgЗаблуждения о лекарствах

Древний принцип гласит: «Врач и болезнь борются друг с другом. И только от того, на чью сторону встанет пациент, зависит, кто победит в этой борьбе». Казалось бы, больной всегда должен бороться против своей патологии, но это далеко не так. Подчас даже не осознавая этого, человек своими руками подливает масла в огонь пожара под названием «болезнь».

Мотивы могут быть разными. Люди с хроническим бронхитом продолжают курить, говоря: «живу один раз», а больные сахарным диабетом не хотят отказаться от сладкого. Гипертоники продолжают есть соль, а люди с болью в спине не прекращают поднимать тяжести.

Но подобным поведением проблемы не оканчиваются.  Есть много заблуждений насчет лекарств, которые заставляют людей отказываться от их приема. Разберем этот вопрос на примере остеохондроза.

Противовоспалительные или обезболивающие?

Базовым препаратом при его лечении является противовоспалительное средство (диклофенак, нимесулид, мелоксикам и пр.). Эти лекарства нужны, чтобы устранить воспаление, которое запускает каскад других реакций, разрушающих позвоночник уже вне зависимости от первопричины болезни.

Однако большинство считает, будто все эти препараты – просто обезболивающие! При этом реклама «промыла мозги» людям, и они думают, что лекарство обязательно должно действовать на причину боли, а не просто ее устранять.

Правда же в следующем:

 

Подробнее...

Боли в спине и страхи пациентов

billionphotos-3819912.jpgПроблемы с поясничным, грудным или шейным отделом имеются у многих людей. Причины боли и других симптомов могут быть различны, однако лечение многих дорсалгий (дословно – «болей в спине») во многом совпадает. Сегодня существует множество эффективных методов терапевтического воздействия, но реального успеха удается достичь далеко не всегда.

Кто виноват?

Причины этого могут быть разными. Виновен может быть и врач, и болезнь, и пациент (о фарм-подделках в рамках данной статьи упоминать не будем). Итак, начнем с доктора – если он не обладает всеобъемлющими знаниями в данном вопросе, то вполне вероятно, что положительный результат достигнут не будет, во всяком случае, не у всех больных.

Если говорить о самой патологии, то лечение бывает малоэффективно в тех случаях, когда проблема зашла уже столь далеко, что применяемые методы лечения не позволят достичь успеха. И здесь мы обращаемся к двум вопросам: почему пациент довел себя до такого запущенного состояния, и почему врач не использует другие методы?

 

Подробнее...

Синдром боли внизу поясницы

billionphotos-3509323.jpgСовременная медицина все глубже разбирается в причинах появления болей в спине в общем, и синдромом боли внизу спины (БВС), а точнее, в поясничном отделе позвоночника, в частности. По собранным на данный момент медицинским данным лишь 1/5 часть населения планеты не сталкивается во взрослой жизни с болевым синдромом в пояснице. Хроническим считается заболевание, при котором неприятные ощущения длятся больше 3 месяцев, подострое – до 12 недель, а острое состояние продолжается не больше 6 недель.

В период острого развития заболевания пациенту обычно предписывают максимальный покой и расслабляющие процедуры, а вот с хроническим состоянием помогает справиться роботизированный комплекс для сухого скелетного вытяжения KINETRAC KNX 7000. Пациенты работают исключительно собственным весом, что значительно повышает безопасность упражнений и практически сводит к нулю возможность травматизации при правильном выполнении заданий под присмотром опытного специалиста.

Подробнее...