Комплексная
Гарантированная
Безопасность

Image not available

(Звонок по России бесплатно)

(800) 775-09-62

Image not available

Лучшее оборудование
для лечения
заболеваний позвоночника
русифицированное программное обеспечение

Лечение
межпозвонковых
грыж без операции
для всех отделов позвоночника

Работаем по территории Таможенного союза - Россия, Белоруссия, Казахстан
ГАРАНТИЯ ДО 3 ЛЕТ!

(499) 322-14-10

(812) 425-34-50

Пациентам

Партнерам

Докторам

Статьи

Лизинг

Сервис

Документы

АКЦИИ

Поиск - Комментарии
Поиск - Категории
Поиск - Контакты
Поиск - Контент
Поиск - Ленты новостей
Поиск - Ссылки

Методы борьбы с болью в спине у водителей автомобиля

Издавна авто стал для человека более обычным средством манёвра, а никак не роскошью. Наша жизнь с каром делается деятельнее, полнее и сочнее. В отсутствии машинки иногда никак в ежедневной жизни: базар, служба, клиника, вокзал и т.д. Правда и в удовольствиях она неподменна: поездка на природу, море и т.д. Но кроме чувства совершенной свободы и автономии, шоферы не понаслышке понимают, как недомогает поясница из-за рулем. Выходит, будто из-за наслаждение приходится платить собственным самочувствием.

При длинном сидении из-за рулем у шофера утомляется шейка, затекает поясница. При сидении перегрузка на позвоночник удваивается, а также угрожает развитием остеохондроза, последствия которого грустны: скальпель доктора либо увечность. Шофер во время перемещения располагаться в состоянии телесных и психологических нагрузок. Мышечные стремления совместно с однообразной позой чрез некоторое количество часов предоставляют застой крови в маленьком тазу. Шибко сдерживается районное лимфо- и кровоснабжение в мышцах, а в особенности в области поясницы. Застой крови имеет возможность привести к таковым болезням, как варикозное продолжение вен на ногах, геморрой, отеки ног, нарушения в репродуктивных органах. Недочет перемещения и неравномерная перегрузка на стопы во время нажатия на педали угрожает развитию артрита, пяточной шпоры, отеков и недомогай в ступнях, хрустом в суставах при перемещении, болезненностью суставов пальцев ног. Неловкая поза шофера при перемещении, поза в скрюченном состоянии имеет возможность привести к поясничному и шейному остеохондрозу, скоро возникают мощные боли ног, головы, поясницы и шейки. Кроме заморочек со самочувствием, боли в спине шофера имеют все шансы на суровую опасность находящимся вокруг. При схожих муках усугубляется интерес человека и его реакция. Он имеет возможность ненормально принимать и расценивать дорожную ситуацию. Приключаются в том числе и обмороки. Поэтому все наверное имеет возможность привести к трагедии. Только данного разрешено избежать, ежели воспринимать из-за рулем верную позу. Во время длительных путешествий временами вылезать из машинки, чтоб пробежаться, а этак ведь учиться спортом и почивать деятельно.

С остеохондрозом шутки плохи

billionphotos-3576490.jpgХодить к врачам не любит большинство людей. Причины тому могут быть различны, но, в целом, каждому не нравится выходить из зоны комфорта, общаться с незнакомыми людьми в непривычном месте, да еще и заразиться можно чем-то в поликлинике. Кроме того, многие игнорируют проблемы со здоровьем, списывая их на усталость, возраст, считая те или иные симптомы вариантом нормы и т.д.
Тем не менее, если вовремя не заняться лечением, то течение заболевания ухудшается. И, если различные острые состояния, например, ОРВИ, проходят в большинстве случаев и без вмешательства специалиста, то с хроническими заболеваниями так лучше не шутить. Если пустить процесс на самотек, то симптомы будут нарастать неуклонно, приводя в ряде случаев к инвалидизации человека.

Виды осложнений
Подобный сценарий касается всех хронических патологий. В частности, остехондроз позвоночника, который не лечат, может провоцировать развитие достаточно серьезных осложнений. Среди них:
- парестезии (онемение, жжение, чувство покалывания или ползания мурашек);
- снижение или исчезновение чувствительности (температурной, тактильной, болевой);
- двигательные нарушения (парезы и параличи);
- трофические нарушения (ухудшение роста волос и ногтей, истончение кожи, плохое заживление ран, уменьшение мышечной массы).

Виды болевых синдромов при остеохондрозе

За всю жизнь боль в тех или иных частях спины или шеи хотя бы раз в жизни испытывает более 80% людей. Обычно этот симптом списывается на патологию позвоночника, и тому есть причины. Действительно, большинство больных с подобными жалобами имеют протрузии или грыжи межпозвоночных дисков.

Однако не стоит думать, что только лишь остеохондроз позвоночника может стать причиной боли в спине. Не только пациенты, но и сами врачи забывают о прочих источниках проблем – травмах, опухолях, инфекционных заболевания, патологиях внутренних органов, которые симулируют дегенеративно-дистрофические поражения позвоночника. Но частота подобных причин весьма невысока, поэтому думать о них следует лишь в последнюю очередь, а также при наличии специфических симптомов.
При этом болевой синдром может протекать по-разному и сопровождаться рядом особых характеристик. Первая реакция, которая всегда возникает в ответ на боль, это мышечный спазм. В данном случае патологическое сокращение возникает в мышцах, окружающих позвоночник. Длительное напряжение провоцирует патологический круг «боль-спазм-боль». При этом формируются определенные синдром – мышечно-тонический.
Из-за постоянного сокращения боль уже перестает зависеть от движения, и сопровождает человека все время на протяжении периода от нескольких дней до нескольких месяцев. При этом возникает ограничение движений, так как мышца превращается в плотный тяж, мешающий наклонам и поворотам корпуса или шеи.

Тайный источник силы, здоровья и долголетия

billionphotos-3574511.jpgПорой от людей старшего поколения можно услышать о том, что нынче молодежь уже не та, слабая, часто болеет. Дескать, раньше люди были намного сильнее и выносливее. Возможно, отчасти это и правда. Однако если взглянуть на проблему глубже, то выясняется, что не все так уж просто.

С одной стороны, генофонд планеты очень сильно пострадал из-за двух мировых войн. Ведь на фронт забирали первым делом самых лучших, здоровых парней, многие из которых так и не вернулись домой. Это, безусловно повлияло на потомство, которое человечество сегодня имеет.
Но с другой стороны, возможно дело не столько в ухудшении состояния здоровья человечества, сколько в значительном изменении образа жизни людей. Еще каких-то сто лет назад большую часть дня человек проводил за физической нагрузкой. Работа в поле, на мельнице, со скотом, заготовка дров и многое другое обеспечивало прекрасную физическую тренировку людям.

Из-за отсутствия общественного и личного транспорта приходилось много ходить пешком. Отдых был гораздо более качественным, так как не было электрического освещения – спать ложились с заходом солнца и вставали с восходом. Подобный режим наиболее физиологичен, поэтому обеспечивает лучшее качество сна, а также большую его длительность.

Не было в то время и влияния всевозможных гаджетов, средств массовой информации, которые дополнительно нагружают нервную систему, заставляют воспринимать так называемый «информационный мусор».
Сегодня же ситуация в корне изменилась. Из-за недостаточной физической активности, повышенного нервного напряжения у людей развивается масса заболеваний, называемых «болезнями цивилизации». К таким можно отнести сахарный диабет второго типа, ишемическая болезнь сердца, ожирение, остеохондроз и многие другие.

Физкультура против остеохондроза

billionphotos-3576359.jpgВсегда, когда речь заходит о здоровом образе жизни, первое, что приходит на ум – это физическая активность. Если человек здоров, то физическая нагрузка позволяет сохранить нормальное состояние органов и систем, если болен, то правильный двигательный режим дает возможность более качественно бороться с болезнью.

Однако, справедливости ради, следует признать, что далеко не все считают подобные занятия интересными или приятными. Причины отказываться от физической активности различны. Одни не могут найти свободное время для тренировок, других останавливает необходимость испытывать боль и дискомфорт, третьи же признают свою банальную лень, а четвертые считают, что и так имеют достаточно физической активности.
Отовсюду нас пытаются убедить в неоправданности таких «отмазок» и важности того, чтобы заставить себя идти на тренировку. Правда же состоит в том, что невозможно добиться успеха в чем-то, если все время заставлять себя. Гораздо более рационально выбрать вид деятельности, который будет нравится.

Понятно, что нельзя находиться в состоянии непрерывной эйфории от тренировок. Никто ведь не отменяет травмы, болезни, усталость от прочей деятельности и просто плохое настроение. Однако суть в том, чтобы найти вид спорта, который даст возможность по-настоящему кайфовать.
Ведь совершенно необязательно всем людям тягать железо, как сейчас это модно. Тем более что подобные занятия с большими весами наоборот, вредят здоровью, особенно бесконтрольно увеличивать нагрузку. С медицинской точки зрения гораздо более полезной является дозированная аэробная и умеренная силовая нагрузка.