Поясничный гиперлордоз: приоткрывая завесу проблемы

Лордоз – это термин обозначающий изгиб позвоночника человека вперед. В норме у каждого имеется два лордоза – шейный и поясничный. Они формируются еще на первом году жизни, когда ребенок начинает держать головку, изгибается шея, а когда начинает стоять и ходить – поясница. Эти изгибы выполняют роль амортизаторов, которые смягчают удары при прыжках и уменьшают нагрузку на позвоночник и ноги при ходьбе или беге. Для компенсации этих двух лордозов существует грудной кифоз, который выполняет аналогичные функции.
При некоторых патологиях или пограничных состояниях возможно искривление позвоночника, в том числе, и гиперлордоз. Он может быть как врожденным, так и приобретенным. Выделяют пять форм гиперлордоза, которые, собственно, отражают и причины, его вызвавшие:
- травматический – возникает после травм нижних конечностей, которые приводят к изменению походки. Гиперлордоз развивается компенсаторно для поддержания вертикального положения тела, может сочетаться со сколиозом;
- рахитический – вызван деформацией костей, которые размягчаются из-за недостатка витамина Д, и сгибаются под собственным весом человека;
- паралитический – вторично развивается после перенесенного инсульта, полиомиелита, при детском церебральном параличе и других заболеваниях, которые приводят к нарушению функции мышц. В результате теряется мышечный корсет, и позвоночник постепенно искривляется;
- компрессионный – возникает вследствие прогрессирующего остеохондроза. Из-за болей человек принимает вынужденную анталгическую позу (то есть ту, в которой боль уменьшается или исчезает), что ведет к дистонии мышц, и, опять-таки, нарушению адекватной функции мышечного корсета. К этому примешивается еще и деформация вследствие изменения формы межпозвоночных дисков, которые разрушаются по мере прогрессирования болезни;

Организация здорового образа жизни ребенка

Здоровый образ жизни и регулярные обследования у врачей помогают уберечься от массы хронических заболеваний и значительно увеличить продолжительность собственной жизни. Как известно, многие привычки – родом из детства. Взрослый человек сам в ответе за свои поступки, но как родителям помочь своим детям стать на путь здоровья?

На этот нелегкий вопрос нет четкого ответа, как и во многих жизненных ситуациях, правильное поведение требует внимания к мелочам и терпения. Тем не менее, обычные разговоры о распорядке дня и правильном питании гораздо менее эффективны, чем собственный пример.
Всем родителям, которые хотят помочь своему ребенку быть здоровым, следует оказывать всесторонние поддержку и поощрение ребенку, а также заботиться о демонстрации положительного примера.

Как помочь ребенку похудеть?
Как ни печально, но из-за современного образа жизни около 28% молодых людей имеют лишний вес. А это означает и чрезмерную нагрузку на суставы и позвоночник, что со временем приводит к появлению болей в спине и развитию остеохондроза.
Помимо этого, у многих подростков из-за стыда за собственный вес появляются признаки тревожного психосоциологического состояния, а потребление сахара в больших количествах может привести к развитию сахарного диабета второго типа.

Помочь ребенку похудеть, не оказывая на него слишком большого давления и не нарушая права на автономию и личное пространство, вполне возможно. Конечно, обсуждать с родным ребенком вопросы избыточного веса и вместе искать пути решения проблемы может оказаться достаточно трудно, но главное – не отступать, не оставлять ребенка наедине со страхом и стыдом. Если нужно, можно обратиться к специалистам. Диетолог поможет привести в порядок тело, а психотерапевт – душу.

Здоровье пациента – в его руках

Доверие – это одна из важнейших составляющих в отношениях между людьми. Кем бы ни приходились эти люди друг другу – друзьями, супругами, коллегами, этот фактор является во многом определяющим в качестве этих отношений.

То же самое можно сказать и про взаимодействии врача и больного – пациент должен доверять своему доктору, иначе стоит либо сменить его на другого, либо не лечиться вообще.
Ведь именно от доверия зависит во многом то, насколько человек выполняет рекомендации специалиста. Это касается не только употребления лекарств, но и соблюдения предписанного режима. Особенно часто проблемы возникают с последней составляющей лечения.

По большому счету, несложно пропить курс таблеток, для этого не нужно прилагать какие-то значительные усилия. А вот для того, чтобы изменить свою жизнь, создать новые привычки, подогнать режим дня под свою болезнь, нужна очень высокая мотивация и невероятная сила воли. И, если со вторым врач не может ничего поделать, то объяснить пациенту необходимость таких изменений в своем режиме он вполне способен. Естественно, для этого нужен не дюжий профессионализм, владение искусством убеждать и, конечно, доверие больного к врачу.

Обустройство дома для пожилых людей

Заболеваниями суставов конечностей и позвоночника страдают многие люди, причем с возрастом процент таких больных неуклонно растет. Причем, учитывая то, что пожилым людям и без проблем с суставами достаточно тяжело перемещаться из-за лишнего веса, заболеваний сердца, общей слабости, детренированности и прочих причин, то вдвойне актуальным для них является специальное обустройство дома, которое поможет справляться с ежедневными задачами.

Задача таких особых изменений сделать жилье более эргономичным для человека преклонного возраста, а самое главное – безопасным, чтобы свести к минимуму возможность травм.
Ванная комната
Естественно, первая комната, которая должна быть подвергнута модернизации – это ванная. Прежде всего, там должны быть коврики, которые не скользят на полу. Также обязательно нужно создать поручни для того, чтобы человек мог держаться, когда залазит в ванну, или же просто перемещается по комнате. Не помешает наличие сиденья, которое будет прочно закреплено, чтобы человек мог мыться сидя.
Аналогичные изменения касаются и туалета. В этой комнате также обязательно должны быть перила. Кроме того, высоту сиденья не помешает увеличить, чтобы было удобнее на него садиться, а также вставать.

Модернизация спальни
В спальне, где люди, чья способность передвигаться ограничена, проводят большую часть времени, также нужны определенные улучшения. Подголовник должен быть регулируемый, чтобы удобно было сидеть в постели. Не лишним будет наличие подвижного упора для ног в кровати.