Комплексная
Гарантированная
Безопасность

Image not available

(Звонок по России бесплатно)

(800) 775-09-62

Image not available

Лучшее оборудование
для лечения
заболеваний позвоночника
русифицированное программное обеспечение

Лечение
межпозвонковых
грыж без операции
для всех отделов позвоночника

Работаем по территории Таможенного союза - Россия, Белоруссия, Казахстан
ГАРАНТИЯ ДО 3 ЛЕТ!

(499) 322-14-10

(812) 425-34-50

Пациентам

Партнерам

Докторам

Статьи

Лизинг

Сервис

Документы

АКЦИИ

Поиск - Комментарии
Поиск - Категории
Поиск - Контакты
Поиск - Контент
Поиск - Ленты новостей
Поиск - Ссылки

Боли в спине: проблема и ее решение

Проблема лечения остеохондроза волнует сегодня врачей всего мира. Основная сложность заключается в том, что точно неизвестно, какова же истинная причина (или комплекс причин), вызывающая это заболевание. А, раз мы не можем устранить этиологический фактор, то нам остается лишь лечить последствия.
Этиология заболевания
Тем не менее, существует ряд причин, которые считаются основными в этиологии остеохондроза, но предпочтение ни одной из них пока не отдается:
1) наследственная предрасположенность;
2) неправильное питание;
3) врожденные аномалии;
4)чрезмерная осевая нагрузка на позвоночник;
5) избыточная масса тела и ожирение;
6) гиподинамия.
Из всего списка мы можем повлиять на три фактора: питание, физическая активность и проблемы с весом. Что касается питания, то общие правила всем известны (но, увы, никто их не придерживается):
-не есть за 2 часа до сна;
- уменьшить количество употребляемой жирной, жареной, чрезмерно соленой, острой пищи;
- ежедневно употреблять молочные продукты (молоко, сыр, сметана);
- употреблять в сутки не менее 400 грамм, фруктов и овощей, особенно свежих;
- максимально заменить животные жиры на растительные;
- 2-3 раза в неделю употреблять рыбу;
- минимизировать (а лучше исключить) употребление любого алкоголя;
- уменьшить употребление легкоусвояемых углеводов (сахар, конфеты, мед и пр.).
Методы лечения
Что касается методов лечения, то здесь можно выделить три потенциально перспективных средства: хондропротекторы, ЛФК и вытяжение.
Хондропротекторы представляют собой лекарства, способствующие восстановлению межпозвонкового диска. Чаще всего они включают в себя натуральные компоненты хряща (вытяжки из тканей животных), растительные препараты, или же их комбинацию. Препараты эти весьма дороги, а эффект наступает лишь после длительного (3 месяца) их применения.

Бодибилдинг – или все хорошо в меру.

Отовсюду мы слышим о захлестнувших весь развитый мир болезнях цивилизации – ожирении, диабете, остеопорозе. Причина их – неправильное питание и гиподинамия. Врачи пытаются, как могут, проводить профилактическую работу, чтобы помочь людям избавиться от этих проблем. Но, ввиду тотальной нелюбви к «белым халатам», в нашей стране, да и по всему миру, слова специалистов слышит далеко не каждый. И тут на помощь к докторам приходят различные коммерческие фирмы, которые также говорят о вреде гиподинамии со страниц модных журналов, экранов телевизоров и компьютеров. Но, так как основная их цель – это зарабатывание денег, то информация, получаемая аудиторией, подается в весьма искаженном виде.

Тяжелые тренировки – путь к грыже диска

Поэтому, чтобы стать похожими на знаменитых «качков», люди начинают употреблять пищевые добавки для набора мышечной массы и поднимать огромные для них тяжести. Результатом таких занятий становятся боли в спине и суставах. Но проблемы со спиной бодибилдеры связывают с простой перетренированностью.
Они не понимают, что постоянное сидение на работе в неудобной позе, а потом резкая нагрузка на спину действуют разрушительно на позвоночник. Получается, что мы бросаемся из одной крайности в другую – то высшая степень гиподинамии, то внезапные тренировки, к которым новичок абсолютно не готов.
Поэтому, идя в зал с желанием накачаться, вы должны четко осознавать, что здоровья это Вам вряд ли прибавит. Без вредных добавок Вы даже не получите огромных мышц, как у знаменитостей, – только остеохондроз позвоночника во всем его «прекрасном» проявлении.

Береги спину смолоду

Остеохондроз продолжает уверенным шагом идти по нашей планете, поражая более половины взрослого работоспособного населения, при этом и у совсем молодых находят признаки болезни, а пенсионеров этот недуг присутствует  практически в 100%. Заболевание это довольно сложное, неуклонно прогрессирующее, и только от самого человека зависит, насколько быстро будет происходить этот процесс. Из чего состоит наше здоровье По данным исследований ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) на здоровье человека влияет четыре фактора:

1.  Внешняя среда.

2. Наследственность.

3. Образ жизни.

4. Медицинские воздействия.


Первые два из них оказывают вклад в размере около 20%, последний – 10%, зато образ жизни занимает целых 50% в этом списке влияний на здоровье человека. Из этого можно заключить, что главным в лечении любого заболевания является именно наш режим дня, питание, стрессы, вредные привычки и многие другие аспекты нашей жизни, на которые мы, при желании, способны повлиять. Поэтому при лечении остеохондроза позвоночника нужно начинать именно с изменения отношения к самому себе, постараться взглянуть на себя под другим углом.

Вытяжение спины – избавление от остеохондроза

Боли в спине беспокоили каждого человека хотя бы раз в жизни. Но можно ли что-нибудь сделать, чтобы не сталкиваться с подобной проблемой? Лучший выход – это, конечно, профилактика заболевания. Заключается она в том, чтобы правильно нагружать свой позвоночник. Следует избегать чрезмерных нагрузок, подъема больших тяжестей. При этом нагрузкой также следует считать длительное сидение за столом или нахождение в одной позе. А если вам все же не удается убрать из своей жизни избыточное вредное воздействие на позвоночник, то  нужно хотя бы делать перерывы между нагрузками, которые должны сопровождаться разминочными упражнениями. Если вы долго сидите за компьютером – не забывайте каждые 30 – 40 минут вставать, делать несколько наклонов, разминать шею и пр. Даже если вы заняты физическим трудом – также разминка будет полезной.
В том случае, если заболевание все же настигло вас – не затягивайте с лечением. Одним из наиболее эффективных способов лечения на сегодняшний день считается вытяжение. Ну а если оно будет сочетаться с физическими упражнениями, укрепляющими мышцы – вообще отлично. Хорошо развитая мускулатура будет поддерживать ваш позвоночник в правильном положении, а также позволит выполнять большую нагрузку без вреда для вашего здоровья.

Остеохондроз: методы лечения

Когда мы молоды, то нам кажется, что здоровье не пройдет никогда. Но наступает время, когда болезни начинают проявляться, молодость постепенно уходит, и мы уже не так бодры и полны сил, как раньше. То в желудке изжога, то давление поднимется, а то и в поясницу стрельнет. Последнее – это проявление остеохондроза позвоночника, который начинается еще в раннем возрасте (18-20 лет), и ближе к концу третьего десятка жизни начинает себя в полной мере проявлять.

Каковы же причины этого заболевания? Точного ответа медицинская наука пока не знает. Однако считается, что причин несколько:
1. Наследственность. Если в вашей семье есть кто-то, имеющий проблемы с межпозвонковыми дисками, то вероятность аналогичных неприятностей более высокая.
2. Врожденные аномалии. К ним относятся дополнительные позвонки (грудные, поясничные или крестцовые), незаращение дуг позвонков и прочее.
3. Неправильное питание. При нехватке в рационе каких-либо составляющих (аминокислоты, витамины, минералы) повышается риск заболеть. В эту группу причин следует отнести и недостаточное потребление жидкости, так как основной компонент межпозвонкового диска – вода в связанном состоянии.
4. Чрезмерная нагрузка на межпозвонковые диски. Причем это понятие включает в себя не только подъем больших тяжестей, но и длительное пребывание в одной позе, особенно сидении. Это приводит к неравномерному распределению нагрузки на межпозвонковый диск, а значит избыточному его сдавливанию. Естественно, если такие повреждающие факторы воздействуют на диск в течение длительного времени, то он начинает терять жидкость, хуже амортизировать нагрузку и, как следствие, разрушается.
5. Недостаток движения или гиподинамия. Во-первых, тонус мышц способствует правильному распределению нагрузки на межпозвонковый диск. Во-вторых, в работающих мышцах накапливаются продукты обмена, особенно молочная кислота, а это приводит к рефлекторному усилению кровотока, направленного на выведение этих продуктов. Косвенно усиливается и питание смежных тканей – костей, связок, а также суставов и межпозвонковых диск.