Эта ужасная боль в спине

Любое нарушение самочувствия, тем более длительное или часто повторяющееся, является причиной обращения к врачу. Несвоевременная диагностика может стоить порой не только здоровья, но и жизни. Вот почему не стоит дожидаться, пока «припечет», нужно идти к специалисту, чтобы получить квалифицированную помощь.

Миозит – основной источник боли
Дискомфорт, боль и жжение в межлопаточной области – довольно распространенная проблема. Причины таких симптомов различны и многообразны. Самой частой из них считается миозит – воспаление в мышцах. Проблема эта наиболее распространена среди тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, и особенно у людей, сидящих целыми днями за компьютером.
Длительное нахождение в одной позе приводит к тоническому напряжению мышц, постепенно перерастая в спазм, не проходящий даже после отдыха. Продолжительный спазм, в свою очередь, вызывает застой крови в мышцах, отек, а затем – воспаление. Все это и приводит к появлению боли, а также скованности, ощущению тяжести и прочим симптомам.

Остеохондроз – бич наших спин
Однако не только миозит может стать источником боли в спине. Вторая по частоте причина этой проблемы – остеохондроз межлопаточной области. Заболевание представляет собой дегенеративно-дистрофический процесс, который затрагивает межпозвоночные диски. Они постепенно иссушаются, истончаются, одновременно выпячиваясь в стороны.
Эти выпячивания могут быть двух видов: протрузия и грыжа. Чтобы понять разницу между ними, нужно хотя бы поверхностно знать анатомию межпозвонкового диска. Он состоит из двух частей:
- внешний – плотное фиброзное кольцо;
- внутренний – эластичное студенистое (пульпозное) ядро.

Шейный остеохондроз – проблема офисных работников

Боль в шейном отделе – достаточно распространенное явление. От него страдают все больше людей, и причина этому – растущее число рабочих мест, связанных с ежедневной работой за компьютером. Длительное нахождение шейного отдела позвоночника в статическом напряжении приводит к перенапряжению мышц и сдавлению межпозвоночных дисков. В результате возникает боль, исходящая и от воспаленных мышц, и от сдавленных грыжевым выпячиванием нервных корешков.

Профессии с повышенным риском остеохондроза
Однако не стоит думать, что только лишь нахождение за компьютером вызывает подобные проблемы. Те, кто занят бумажной работой, и подолгу склоняется над документами, также имеют риск развития миозитов и остеохондроза. Также в группе повышенного риска находятся операторы станков всевозможных типов, стоматологи, работники конвейеров, часовщики, швеи и многие другие представители профессий, вынужденные длительно напрягать шею, сосредотачиваясь на объекте работы.

Ситуация усугубляется и рядом дополнительных факторов. Очень много людей, особенно молодого возраста, привыкли отдыхать за компьютером. Однако отдых этот весьма сомнителен, ведь проходит он, опять-таки, в статическом напряжении и малоудобной позе. Да и глаза, и головной мозг в таких условиях, на самом деле, не отдыхают.

Активный отдых – главное оружие в битве за здоровье
Вместо этого не мешало бы немного «разбавить» подобную работу и отдых небольшими, 5-10-минутными разминками. Даже если три-четыре раза за день встать из-за стола, потянуться руками вверх, наклониться в разные стороны по нескольку раз, сделать три десятка движений в шее, то это уже существенно замедлит развитие остеохондроза и шейного миозита.
В идеале же человек должен иметь около часа физической нагрузки средней интенсивности в день, или пять часов в неделю. Именно такое количество нагрузки обеспечивает достаточное воздействие на здоровье, чтобы поддерживать организм в нормальном состоянии.

Тренировка с умом – это профилактика заболеваний и травм

Развитие Интернета вызвало различные явления в обществе, и одно из них – это популяризация различных видов спорта. Тысячи роликов в Сети мотивируют молодежь к физической активности. Именно благодаря этому приобрел популярность гетто воркаут, бодибилдинг и пауэрлифтинг. Наблюдая за тем, что могут всемирно известные спортсмены, многие также мечтают достичь высоких результатов в тренировках.
Конечно, подобные стремления похвальны, и регулярная физическая активность является важнейшим фактором, влияющим на здоровье. Однако бесконтрольный подъем тяжестей ведет нередко к травмам и различным хроническим заболеваниям. Стремление поскорее достичь результата способно сыграть злую шутку с энтузиастом.

Чрезмерная спешка приводит неизбежно к регулярным травмам. Но еще хуже в некотором смысле ситуация с хронической микротравматизацией. Ведь крупные травмы заставляют делать перерывы в тренировочном процессе, а мелкие, наоборот, остаются малозаметными, воспринимаются как норма, и человек продолжает работать в прежнем режиме.
Все это постепенно приводит к тому, что в организме происходят необратимые изменения. К примеру, в случае с позвоночником развиваются дегенеративно-дистрофические процессы с исходом в остеохондроз и межпозвоночные грыжи.
Остеохондроз имеет два основных симптома:

• боль в месте поражения позвоночника и в зоне иннервации теми нервами, которые раздражает грыжевое выпячивание;
• ограничение подвижности в спине, вызванное рядом причин (мышечный спазм, боль, уменьшение эластичности межпозвоночного диска).

Те пациенты, у которых заболевание зашло далеко, могут отмечать и появление осложнений:

• снижение или отсутствие чувствительности в зоне поражения;
• возникновение парестезий (неприятные ощущения по типу ползания насекомых, покалывания, онемения и пр.);
• трофические нарушения (атрофия кожи, замедление роста волос и ногтей, медленное заживание ран, уменьшение мышечной массы в проблемном сегменте);
• двигательные нарушения (снижение мышечной силы, параличи).

Важность своевременной медицинской помощи

Хронические заболевания позвоночника, в первую очередь дегенеративно-дистрофические, - это настоящий бич современного человека. Гиподинамия, неправильное питание, ожирение, длительная статическая работа (у работников станков, конвейеров, у стоматологов, строителей и пр.) – все это и многое другое приводит к тому, что состояние позвоночника постепенно ухудшается.

Ситуацию усугубляет еще и отсутствие адекватной медицинской помощи больному. Причин тому две. Первая – это несвоевременное обращение пациентов в лечебные учреждения. Люди нередко занимаются самолечением, а когда уже попадают к специалисту, то ситуация запущена настолько, что полное излечение уже невозможно.

Вторая проблема – это крайне низкое количество действительно профессиональных врачей, способных оказывать по-настоящему квалифицированную и качественную помощь.
Что же касается лечения, то люди нередко им пренебрегают. Причины этому могут быть разные, но одна из самых распространенных – это недоверие к медицине. Многие люди считают, что врач лишь назначает обезболивающие, не пытаясь побороть саму болезнь. Иначе говоря, устраняет симптомы, а не лечит.

На самом же деле, купирование обострения – это крайне важная составляющая лечения. Ведь при остеохондрозе образуются межпозвоночные грыжи, которые сдавливают нервные корешки. Последние в результате воспаляются и отекают, из-за чего сдавление дополнительно усиливается. В результате возникает порочный круг, при котором сдавление поддерживает воспаление и наоборот.
Если этот круг не разорвать, то длительное воспаление в нервных корешках вызовет в них необратимые изменения и постепенное ухудшение функции. Именно так и возникают осложнения остеохондроза, такие как нарушение чувствительности, трофики, парезы и параличи.