Поиск - Категории
Поиск - Контакты
Поиск - Контент
Поиск - Ленты новостей
Поиск - Ссылки

Боль в колене во время тренировки

Боль в позвоночнике или в суставах – это проблема, которая беспокоит многих людей, занимающихся теми или иными видами спорта. Самыми частыми из них являются боли в коленях и в пояснице. На втором месте стоит проблема с плечевыми и лучезапястными суставами, на третьем – с шейным отделом позвоночника.

Предрасполагающие факторы

Причины, по которым возникает боль в коленных суставах, могут быть различны. Если говорить именно в разрезе занятий фитнесом, то стоит отметить в первую очередь следующие:
- недостаточная разминка или полное ее отсутствие;
- использование чрезмерных отягощений;
- неправильная техника выполнения упражнений;
- включение в программу слишком большого количества упражнений, которые нагружают колени (выпады, глубокие приседания, повороты корпуса со штангой и пр.);
- занятия с травмами (причем не только в коленных, но и других суставах);
- избыточный вес;
- неправильно подобранная обувь (неудобная, не по размеру, неподходящая для выбранного вида спорта);
- уже имеющиеся проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Подробнее...

Эта сложная болезнь – остеохондроз

С каждым годом все больше молодых людей на пике своей продуктивности начинают чувствовать боли в спине. Эти неприятные ощущения в большинстве случаем являются симптомом прогрессирующего остеохондроза. Почему же эта болезнь так помолодела? Ведь о проблемах с позвоночником слышно все чаще и чаще.

Еще немного об остеохондрозе…

Осложнения с опорно-двигательным аппаратом – это своеобразная плата человечества за цивилизацию. Наш организм приспособлен к постоянному движению, ежедневной активности и многочасовой ходьбе. Современный же человек большую часть дня проводит в сидячем положении или за компьютером (ноутбуком) или же за письменным столом, погруженный в бумажную работу. Причем сидячий образ жизни начинается еще в детском возрасте, сразу после начала хождения ребенка в школу.

В момент, когда человек садится, позвонки крестца и поясницу испытывают сильное давление, примерно равное тому, которое ощущает погружающийся на глубину водолаз. А так как с возрастом позвонки немного истончаются и усыхают, они начинают хуже выполнять свои функции по гашению ударов и колебаний, что приводит к травматизации межпозвонкового пространства и появлению болезненных ощущений.

Нередко возникает ситуация, что от сильного толчка происходит разрыв кольцевых волокон диска из-за того, что они стали слишком слабыми и дряблыми. На месте разрыва образуется грыжа диска (выпячивается пульпозное ядро, оно сдавливает нерв и вызывает острую боль).

Подробнее...

Презентация южнокорейский аппаратов Hanmed

"Школа чемпионов" приглашает на презентацию уникальных аппаратов Hanmed!
Инновационные аппараты помогут справится с хроническими болями или с обострениями болей в спине, а также провести профилактические процедуры.

Для вас будут предоставлены два инновационных комплекса - Kinetrac KNX-7000 b 3D-Newton, которые уже используются в ведущих клиниках Азии, Европы и России!

Роботизированная система гравитационного тренинга 3D-Newton -это диагностика состояния позвоночных мышц и лечение, которая имеет множество положительных отзывов от докторов и благодарных пациентов. Использовать комплекс 3D-Newton можно, начиная с детского возраста - с 8 лет.

Роботизированный декомпрессионный комплекс Kinetrac KNX-7000 - это лечение обострений и болей в спине, в том числе и осложненными межпозвоночными грыжами. Аппарат прицеливает рассчитанное индивидуально для каждого пациента декомпрессионное усилие на любой выбранный межпозвонковый диск, в том числе в автоматическом режиме, а также создать 3D-декомпрессию в нескольких осях. Использовать комплекс Kinetrac-7000 можно, начиная с 15 лет.

Подробнее...

Исследователи организации Mount Sinai (США) нашли возможную связь между плохим питанием и травмами спины, особенно у женщин. Исследование предполагает, что после определенного типа диеты, который исключает фаст-фуд и термо обработанные пищевые продукты, можно уменьшить переломы позвонков и предотвратить потерю костной массы по мере старения людей.

Ведущий исследователь Джеймс Ятридис и его коллеги (Leni and Peter W. May Department of Orthopedics, Icahn School of Medicine, Нью-Йорк, США) исследовали влияние диеты с высоким содержанием конечных продуктов гликирования на позвоночник. Это первый раз, когда это было исследовано научно.

Усовершенствованные конечные продукты для гликирования - это соединения, обычно встречающиеся в пастеризованных, подвергнутых тепловой обработке, сушеных, копченых или жареных продуктах и ранее были связаны с увеличением веса и диабетом.
Это первое исследование, в котором показано, что диеты с высоким уровнем AGE [продвинутого гликоза конечного продукта] могут напрямую приводить к измененному качеству позвоночных костей с более низкими биомеханическими свойствами и более сильному влиянию на женщин, чем у мужчин.

Подробнее...

УВАЖАЕМЫЕ КОЛЛЕГИ!

4123.jpg

21 марта 2018 в г. Казань начнет работу Поволжская научно - практическая конференция «Современные методы диагностики и лечения повреждений и заболеваний опорно-двигательного аппарата». Конференция проводится в соответствии с Комплексным планом работы Министерства здравоохранения Республики Татарстан, в рамках программы непрерывного медицинского образования врачей.
В работе конференции примут участие специалисты траматологи-ортопеды, хирурги, реабилитологи, деятельность которых непосредственно связана с диагностикой, лечением, а также реабилитацией пациентов с повреждением
опорно-двигательного аппарата.

Подробнее...