Факторы риска остеохондроза
Грыжи межпозвоночных дисков – это чрезвычайно распространенная проблема. Распространено мнение о том, что остеохондроз – это плата человечества за прямохождение. Во многом это высказывание верно, однако не стоит думать, что невозможно избежать этого заболевания. Существует ряд факторов риска, которые способствуют скорейшему развитию болезни.
Ожирение – одна из основных причин, которая способна привести к остеохондрозу. Сегодня огромное количество людей страдают данным заболеванием, однако многие из них даже не осознают этого, считая нормой свое состояние.
Избыточная масса тела создает давление на суставы тела такой силы, на которую они просто не рассчитаны. В результате происходит ускоренная дегенерация хрящей, что и вызывает многочисленные симптомы. Таким образом, крайне важно контролировать массу тела, сохраняя ее в пределах нормы.
Сидячий образ жизни – еще один распространенный фактор риска. Все больше людей в настоящее время предпочитают заниматься офисной работой, не желая физически трудиться. Результатом является длительное нахождение в однообразной позе, с неправильным распределением нагрузки между мышцами и межпозвоночными дисками. Все это ухудшает кровообращение, травмирует суставы позвоночника, из-за чего они постепенно разрушаются.
Болезни суставов: причины и методы лечения
Заболевания суставов конечностей и позвоночника – это проблема, которая касается огромного количества людей. Практически каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни ощущал боли в спине, шее, пояснице, коленном, тазобедренном или другом суставе. Самая частая причина этих болей – дегенеративные изменения в хрящах, то есть остеохондроз (в позвоночнике) и остеоартроз (в суставах конечностей).
Однако не только эта причина может стать источником подобных жалоб. Причиной заболеваний суставов могут являться:
- инфекции (туберкулез, бруцеллез, стафилококки, стрептококки, сифилис и др.);
- аутоиммунные реакции (образование в организме антител к собственным тканям – амилоидоз, псориаз и пр.);
- эндокринные заболевания (акромегалическая артропатия, сахарный диабет и т.д.);
- механическое воздействие (острые и хронические травмы);
- наследственные заболевания;
- врожденные патологии;
- обменные нарушения (подагра).
Дополнительными факторами риска являются гиподинамия, ожирение, неправильное питание, однако они лишь способствуют манифестации заболеваний и усугубляют их течение, но никак не являются первопричиной.
Существует три группы методов лечения, которые применяются для лечения болезней суставов, и в том числе остеохондроза:
- консервативные;
- хирургические;
- народные.
Методы борьбы с болью в спине у водителей автомобиля
Издавна авто стал для человека более обычным средством манёвра, а никак не роскошью. Наша жизнь с каром делается деятельнее, полнее и сочнее. В отсутствии машинки иногда никак в ежедневной жизни: базар, служба, клиника, вокзал и т.д. Правда и в удовольствиях она неподменна: поездка на природу, море и т.д. Но кроме чувства совершенной свободы и автономии, шоферы не понаслышке понимают, как недомогает поясница из-за рулем. Выходит, будто из-за наслаждение приходится платить собственным самочувствием.
При длинном сидении из-за рулем у шофера утомляется шейка, затекает поясница. При сидении перегрузка на позвоночник удваивается, а также угрожает развитием остеохондроза, последствия которого грустны: скальпель доктора либо увечность. Шофер во время перемещения располагаться в состоянии телесных и психологических нагрузок. Мышечные стремления совместно с однообразной позой чрез некоторое количество часов предоставляют застой крови в маленьком тазу. Шибко сдерживается районное лимфо- и кровоснабжение в мышцах, а в особенности в области поясницы. Застой крови имеет возможность привести к таковым болезням, как варикозное продолжение вен на ногах, геморрой, отеки ног, нарушения в репродуктивных органах. Недочет перемещения и неравномерная перегрузка на стопы во время нажатия на педали угрожает развитию артрита, пяточной шпоры, отеков и недомогай в ступнях, хрустом в суставах при перемещении, болезненностью суставов пальцев ног. Неловкая поза шофера при перемещении, поза в скрюченном состоянии имеет возможность привести к поясничному и шейному остеохондрозу, скоро возникают мощные боли ног, головы, поясницы и шейки. Кроме заморочек со самочувствием, боли в спине шофера имеют все шансы на суровую опасность находящимся вокруг. При схожих муках усугубляется интерес человека и его реакция. Он имеет возможность ненормально принимать и расценивать дорожную ситуацию. Приключаются в том числе и обмороки. Поэтому все наверное имеет возможность привести к трагедии. Только данного разрешено избежать, ежели воспринимать из-за рулем верную позу. Во время длительных путешествий временами вылезать из машинки, чтоб пробежаться, а этак ведь учиться спортом и почивать деятельно.
С остеохондрозом шутки плохи
Ходить к врачам не любит большинство людей. Причины тому могут быть различны, но, в целом, каждому не нравится выходить из зоны комфорта, общаться с незнакомыми людьми в непривычном месте, да еще и заразиться можно чем-то в поликлинике. Кроме того, многие игнорируют проблемы со здоровьем, списывая их на усталость, возраст, считая те или иные симптомы вариантом нормы и т.д.
Тем не менее, если вовремя не заняться лечением, то течение заболевания ухудшается. И, если различные острые состояния, например, ОРВИ, проходят в большинстве случаев и без вмешательства специалиста, то с хроническими заболеваниями так лучше не шутить. Если пустить процесс на самотек, то симптомы будут нарастать неуклонно, приводя в ряде случаев к инвалидизации человека.
Виды осложнений
Подобный сценарий касается всех хронических патологий. В частности, остехондроз позвоночника, который не лечат, может провоцировать развитие достаточно серьезных осложнений. Среди них:
- парестезии (онемение, жжение, чувство покалывания или ползания мурашек);
- снижение или исчезновение чувствительности (температурной, тактильной, болевой);
- двигательные нарушения (парезы и параличи);
- трофические нарушения (ухудшение роста волос и ногтей, истончение кожи, плохое заживление ран, уменьшение мышечной массы).
Виды болевых синдромов при остеохондрозе
За всю жизнь боль в тех или иных частях спины или шеи хотя бы раз в жизни испытывает более 80% людей. Обычно этот симптом списывается на патологию позвоночника, и тому есть причины. Действительно, большинство больных с подобными жалобами имеют протрузии или грыжи межпозвоночных дисков.
Однако не стоит думать, что только лишь остеохондроз позвоночника может стать причиной боли в спине. Не только пациенты, но и сами врачи забывают о прочих источниках проблем – травмах, опухолях, инфекционных заболевания, патологиях внутренних органов, которые симулируют дегенеративно-дистрофические поражения позвоночника. Но частота подобных причин весьма невысока, поэтому думать о них следует лишь в последнюю очередь, а также при наличии специфических симптомов.
При этом болевой синдром может протекать по-разному и сопровождаться рядом особых характеристик. Первая реакция, которая всегда возникает в ответ на боль, это мышечный спазм. В данном случае патологическое сокращение возникает в мышцах, окружающих позвоночник. Длительное напряжение провоцирует патологический круг «боль-спазм-боль». При этом формируются определенные синдром – мышечно-тонический.
Из-за постоянного сокращения боль уже перестает зависеть от движения, и сопровождает человека все время на протяжении периода от нескольких дней до нескольких месяцев. При этом возникает ограничение движений, так как мышца превращается в плотный тяж, мешающий наклонам и поворотам корпуса или шеи.